อยากรู้ไหมว่าปริมาณน้ำตาลที่เรากินได้ในหนึ่งวันไม่ควรเกินกี่กรัม แล้วเราควรกินน้ำตาลไหม ในวิดีโอนี้ผมพูดถีงแหล่งที่มาของน้ำตาล และปัจจัยที่ทำให้แต่ละคนกินได้ในปริมาณที่ต่างกัน
ช่วงตอบคำถามก็จะมีเรื่อง อยากเพิ่มน้ำหนักควรเพิ่มมื้ออาหารไหม,เล่นกล้ามแล้วผิวแตกลายทำยังไงดี,ถ้าไม่วิ่งเต้นแทนได้ไหม
